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速く走るコツ
今月から月に一度ですが、深江幼稚園の学童の子供たちに『速く楽しく走ろう』ということで教室をしてます。 教室といっても『青空教室』 今日は凄く天気もよく最高の陸上日より・・・暑いくらいでした。 最初に、皆、タイムをとって、それから練習 速く走るコツとかいっても、腕を前後に早く振って、足の回転を速くし、広めに足を前に出していけば、おのずと速くなる・・・とか、言葉でいうのは簡単だが・・・難しい! 教えるとなるとホント難しい! 基礎的な体の動きを教え! 練習後、もう一度タイムを計ったら、ほとんどの子どもたちがタイム伸びてました。 私たち、おじさんは、練習後、体力不足で絶対にタイムが落ちますが・・・・ さすが、子どもたちは元気ですね! 最後に、グランド全体をつかい鬼ごっこをして、楽しく終わりました。 何がきつかったかって!この、子どもたち相手の鬼ごっこがきつかった。 運動会では成果が出るといいですね! |